ضروری تیل صرف خوشبو سے زیادہ ہیں۔ وہ قدرتی شفا یابی کے اوزار ہیں۔ وہ جسم کے مختلف نظاموں کو متاثر کرسکتے ہیں ، جس سے صحت کے متعدد فوائد ملتے ہیں۔
1. موڈ اور ذہنی اچھی طرح سے بہتر بنائیں - ہونا
جدید زندگی کے تناؤ اور اضطراب سے اکثر لوگوں کو تھکن کا احساس ہوتا ہے۔ ضروری تیل بو کے احساس کے ذریعہ دماغ کے لمبک نظام کو براہ راست متاثر کرسکتے ہیں ، مزاج کو منظم کرتے ہیں اور اضطراب اور افسردگی کی علامات کو ختم کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، نیرولی ضروری تیل کی میٹھی خوشبو کشیدہ اعصاب کو راحت بخش سکتی ہے اور سکون اور امن کا احساس پیدا کرسکتی ہے ، جبکہ روزیری ضروری تیل میموری اور حراستی کو بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے ، جس سے یہ خاص طور پر طلباء اور دفتر کے کارکنوں کے لئے موزوں ہے۔
2. جلد کی صحت کو فروغ دیں
ضروری تیلوں کا جلد پر پرورش اور بحالی کا اثر پڑتا ہے۔ بہت سے ضروری تیلوں میں اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں جو جلد کے خلیوں کو آزاد بنیاد پرست نقصان سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں اور عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرتے ہیں۔ وہ سیبم کی پیداوار کو بھی منظم کرسکتے ہیں ، جلد کی ساخت کو بہتر بنا سکتے ہیں ، اور سوھاپن ، تیل پن اور مہاسوں جیسے امور کو حل کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، سینڈل ووڈ ضروری تیل حساس جلد کے لئے ایک اچھا موئسچرائزر ہے ، جبکہ جیرانیم ضروری تیل تیل کی پیداوار میں توازن پیدا کرسکتا ہے اور مہاسوں کو کم کرسکتا ہے۔
3. استثنیٰ کو فروغ دیں
کچھ پودوں کے ضروری تیل میں اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی ویرل اور اینٹی فنگل خصوصیات کے مالک ہوتے ہیں ، جو متعدی بیماریوں کو مؤثر طریقے سے روکتے ہیں۔ روز مرہ کی زندگی میں ، ہم ان ضروری تیلوں کو ہوا کو جراثیم کش کرنے اور صاف ستھرا اور حفظان صحت کے ماحول کو برقرار رکھنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، فلو کے موسم کے دوران ، کمرے میں یوکلپٹس ضروری تیل کے کچھ قطرے شامل کرنے سے ہوا کو پاک کیا جاسکتا ہے اور استثنیٰ کو فروغ مل سکتا ہے۔ موسموں کی تبدیلی کے دوران ، تیمیم میں اپنے پیروں کو بھگونے سے ضروری تیل نزلہ اور سانس کی بیماریوں سے بچنے میں مدد کرسکتا ہے۔
