ہر کوئی جانتا ہے کہ ضروری تیلوں کے وسیع پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں ، لیکن کیا آپ ان کو استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر جانتے ہیں؟ آئیے آج ان کی تلاش کریں۔
1. کمزوری ضروری ہے.
ضروری تیل پودوں کے جوہر سے نکالا جاتا ہے اور انتہائی مرتکز ہوتے ہیں ، لہذا زیادہ تر تیلوں کو استعمال سے پہلے کم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
2. آنکھوں سے رابطے سے گریز کریں۔
نیز ان کی اعلی حراستی کی وجہ سے ، ضروری تیل آنکھوں کے ساتھ رابطے میں نہیں آنا چاہئے۔ اگر آنکھوں کے آس پاس استعمال کیا جائے تو ، 10 ملی لیٹر کیریئر آئل کے ساتھ ضروری تیل کا 1 قطرہ مکس کریں۔
3. مقامی الرجی ٹیسٹ.
اپنی کلائی کے پچھلے حصے میں ضروری تیل کا 1 قطرہ لگائیں اور ٹیپ لگائیں۔ اگر 1 گھنٹہ کے بعد کوئی جلن یا لالی ترقی ہوتی ہے تو ، ٹھنڈے پانی سے فوری طور پر کللا کریں اور کمزوری کو دوگنا کردیں یا مکمل طور پر استعمال سے گریز کریں۔
4. کچھ ضروری تیل استعمال کرنے کے بعد سورج کی نمائش سے پرہیز کریں۔
کچھ ضروری تیلوں میں فوٹوسنیٹائزنگ اجزاء ہوتے ہیں۔ سورج کی نمائش جلد کے سیاہ ہونے کا سبب بن سکتی ہے۔ عام طور پر ، لیموں کے ضروری تیل ، جیسے لیموں ، برگاموٹ ، اور میٹھی سنتری ، فوٹو سینیٹائزنگ کر رہے ہیں۔ لہذا ، ان ضروری تیلوں کو روشن سورج کی روشنی میں استعمال کرنے سے گریز کریں اور استعمال کے بعد سورج کی نمائش سے بچیں۔ رات کے وقت ان کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
5. ایک ہی ضروری تیل کو مسلسل استعمال نہ کریں۔
یہ تجویز کی جاتی ہے کہ جسم کو تیل کے خلاف مزاحمت پیدا کرنے سے روکنے کے لئے تین ہفتوں سے زیادہ کے لئے مستقل طور پر ایک ہی ضروری تیل کا استعمال نہ کریں ، جو اس کی تاثیر کو کم کرسکتی ہے۔ اس کے برعکس ، ملاوٹ شدہ ضروری تیل لگ بھگ تین مہینوں تک مسلسل استعمال کیا جاسکتا ہے ، لیکن چھ ماہ سے زیادہ نہیں۔
