یوکلپٹس کا ضروری تیل بہت زیادہ آکسیجن سے بھرپور ہوتا ہے، یہ ہوا کو صاف کرنے اور سانس اور مدافعتی نظام کو صاف کرنے میں نمایاں طور پر موثر بناتا ہے۔ اس کے استعمال دوسرے واحد ضروری تیلوں کی طرح ہیں، جس میں اروما تھراپی، مساج اور غسل عام استعمال ہوتے ہیں۔ اس کے سانس کے فوائد کے لیے، بھاپ سے سانس لینا بھی ایک اچھا اختیار ہے۔ یہ گھر کے اکثر استعمال ہونے والے علاقوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے، یہ ایک مددگار گھریلو علاج بناتا ہے. اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی جنت کا تحفہ ہے، تو آپ انہیں اپنے پیار کے نشان کے طور پر یوکلپٹس دے سکتے ہیں۔ یقین رکھیں کہ آپ کا ساتھی آپ کو دائمی خوشی دے گا۔
بیکٹیریا کو ختم کرنا اور ہوا کو صاف کرنا
یوکلپٹس کے ضروری تیل میں ایک بہت ہی تازگی بخش خوشبو ہوتی ہے، کچھ پودینہ اور قدرے کافور کی طرح۔ اس میں دیگر پھولوں کے ضروری تیلوں کی میٹھی خوشبو کی کمی ہے، اس لیے ضروری تیلوں میں نئے آنے والے اس کی خوشبو کو فوری طور پر پسند نہیں کر سکتے۔ تاہم، یوکلپٹس کا ضروری تیل ہوا کو صاف کرنے میں واقعی بہت مؤثر ہے! اروما تھراپی: یوکلپٹس ضروری تیل عام طور پر الیکٹرک اروما تھراپی ڈفیوزر کے ساتھ مل کر استعمال ہوتا ہے۔ یہ دماغ کو آرام دے سکتا ہے، روح کو تازگی بخش سکتا ہے، روح کو پاک کر سکتا ہے، اور زندگی کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ بار بار چھینکیں، گھاس بخار، فلو، سانس کے مسائل، سر درد، اور حراستی کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اسے کیڑے مار دوا کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
سپرے: ایک سپرے بوتل تیار کریں، یوکلپٹس ضروری تیل کے 20 قطرے اور 50 ملی لیٹر صاف پانی ڈالیں، زور سے ہلائیں، اور ہوا میں اسپرے کریں۔ یوکلپٹس کے ضروری تیل میں موجود فیلینڈرین اور دیگر اجزاء اوزون پیدا کرنے کے لیے ہوا میں آکسیجن کے ساتھ رد عمل کرتے ہیں، اس طرح بیکٹیریا کو ہلاک کرتے ہیں اور ہوا کو زہر آلود کرتے ہیں، خاندان کے افراد میں کراس انفیکشن کو مؤثر طریقے سے روکتے ہیں۔
Formaldehyde ایک بے رنگ گیس ہے جس کی تیز، تیز بو ہوتی ہے۔ یہ پانی، الکحل اور آسمان میں آسانی سے گھلنشیل ہے۔ ضرورت سے زیادہ فارملڈہائڈ کی سطح چکر آنا، تھکاوٹ اور گلے کی تکلیف کا سبب بن سکتی ہے۔ فارملڈہائڈ کو عام طور پر پینٹ اور مصنوعی فائبر قالینوں میں ایک محافظ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اور اکثر کار کے اندرونی حصوں میں استعمال ہوتا ہے۔ فارملڈہائڈ کا ابلتا نقطہ 19 ڈگری سیلسیس ہوتا ہے۔ براہ راست سورج کی روشنی میں کار کے اندر فارملڈہائیڈ کی سطح دس گنا سے زیادہ بڑھ سکتی ہے۔ مصنوعی کار ایئر فریشنرز کا استعمال بچوں میں خون کی خرابی اور حاملہ خواتین میں اسقاط حمل کا سبب بن سکتا ہے۔ تاہم، گاڑی میں یوکلپٹس کے تیل کی بوتل رکھنے سے جب گیس ڈیٹیکٹر کے ساتھ ٹیسٹ کیا گیا تو فارملڈہائیڈ کی سطح 0.001 اور 0.002 mg/L کے درمیان اتار چڑھاؤ کو ظاہر کرتی ہے! یوکلپٹس کا تیل کار کے اندر کی ہوا کو صاف کر سکتا ہے اور نقصان دہ اخراج کے دھوئیں کو روک سکتا ہے۔
18 یوکلپٹس ایسنشل آئل کے عملی استعمال
1. اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن سے نجات: ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی میں یوکلپٹس کے تیل کے 3-5 قطرے ڈالیں اور 2-3 منٹ تک گہرائی سے سانس لیں تاکہ نزلہ، اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن اور گلے کی سوزش کو دور کیا جا سکے۔
2. ناک کی بھیڑ اور بہتی ہوئی ناک کا علاج: ایک رومال یا ٹشو پر یوکلپٹس کے تیل کے 2 قطرے رکھیں، اس سے اپنا منہ اور ناک ڈھانپیں، اور گہرائی سے سانس لیں تاکہ ناک کی بندش، ناک بہنا اور دیگر تکلیفوں کو جلد دور کیا جا سکے۔
3. بخار کو جلدی سے کم کریں: ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی میں یوکلپٹس کے تیل کے 3-5 قطرے ڈالیں اور گہری سانس لیں۔ آپ نہانے میں یوکلپٹس کے تیل کے 3-5 قطرے بھی شامل کر سکتے ہیں 2 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے، گرم پانی کے بیسن میں 3 قطرے ڈالیں اور گردن، کمر اور پاؤں کے تلووں کو گرم ہونے تک تولیے سے رگڑیں۔
4. پورٹیبل ایئر پیوریفائر: پہننے سے پہلے ماسک میں یوکلپٹس آئل کے 2 قطرے شامل کریں۔ یہ سموگی یا گرد آلود ماحول میں ہوا کو صاف کرنے میں موثر ہے۔
5. کار ایئر پیوریفائر: کار کے اندر کی ہوا کو صاف کرنے کے لیے قدرتی بخارات کے لیے کار کے لوازمات کے ساتھ استعمال کریں۔ متبادل طور پر، یوکلپٹس کے تیل کے 3-5 قطرے روئی کے پیڈ یا ٹشو میں ڈالیں اور اسے گاڑی میں رکھیں۔
6. چھیدوں کو کھولیں: یوکلپٹس کے تیل کے 2 قطرے، لیوینڈر آئل کا 1 قطرہ، اور 10 ملی لیٹر کیریئر آئل مکس کریں۔ صفائی کے بعد، مناسب مقدار میں لگائیں اور جذب ہونے تک مساج کریں۔ اس سے بند سوراخوں کو صاف کرنے اور مہاسوں کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
7. آرام دہ مساج: 5 قطرے یوکلپٹس آئل، 5 قطرے لیوینڈر آئل، اور 20 ملی لیٹر میٹھے بادام کا تیل مکس کریں۔ پٹھوں کو آرام دینے اور تھکاوٹ اور درد کو دور کرنے کے لیے پورے-جسم یا ٹارگٹڈ مساج کے لیے مرکب استعمال کریں۔
8. گھریلو صفائی
یوکلپٹس کے تیل کے 3 قطرے اور چائے کے درخت کے تیل کے 3 قطرے پانی میں ڈالیں، اچھی طرح ہلائیں، اور فرنیچر صاف کرنے یا فرش کو صاف کرنے کے لیے کپڑے کا استعمال کریں۔ یہ کیڑوں کو بھگا سکتا ہے، بیکٹیریا کو مار سکتا ہے اور وائرس سے لڑ سکتا ہے۔
9. تیل کے داغوں کو ہٹانا
کپڑوں پر تیل کے داغوں پر یوکلپٹس کے تیل کے 3 قطرے لگائیں، پھر پانی سے دھو لیں۔ تیل کے داغ آسانی سے دور ہوجائیں گے۔
10. دھواں اور بدبو کو دور کرنا
یوکلپٹس کے تیل کے 20 قطرے 80 ملی لیٹر صاف پانی میں گھول کر اسپرے کی بوتل میں اچھی طرح ہلائیں اور ہوا کو صاف کرنے اور دھواں اور بدبو دور کرنے کے لیے ہوا میں اسپرے کریں۔
11. تولیدی صحت
یوکلپٹس آئل کے 4 قطرے اور ٹی ٹری آئل کے 2 قطرے کے ساتھ سیٹز غسل میں اینٹی بیکٹیریل اور سوزش کو روکنے والی خصوصیات ہوتی ہیں۔
12. رمیٹی سندشوت کا علاج
یوکلپٹس آئل کے 5 قطرے، ٹی ٹری آئل کے 2 قطرے، لیوینڈر آئل کے 5 قطرے، اور 10 ملی لیٹر کیرئیر آئل متاثرہ جگہ پر دن میں 3 بار ملا دیں۔
13. زبانی حفظان صحت
اینٹی بیکٹیریل مقاصد کے لیے، سانس کی بو دور کرنے اور گلے کی خراش کے علاج کے لیے ماؤتھ واش میں بہت پتلا ہوا یوکلپٹس تیل شامل کریں۔
14. جلد کو بہتر بنائیں: ہر صبح اپنے چہرے کو دھونے کے پانی میں یوکلپٹس کے تیل کے 1-2 قطرے شامل کریں۔ ایک تولیہ کو پانی میں بھگو کر 3 سے 5 منٹ تک چہرے پر لگائیں۔ یہ جلد کی آکسیجن کو بڑھاتا ہے، چھیدوں کو بند کرتا ہے، تیل کی پیداوار کو متوازن کرتا ہے، مہاسوں کو ختم کرتا ہے، اور رنگت کو نکھارتا ہے۔ یوکلپٹس کے تیل کے 4 قطرے، لیوینڈر کے تیل کے 4 قطرے، اور چائے کے درخت کے تیل کے 3 قطرے کا مرکب، چہرے پر مساج کیا جائے، خاص طور پر جلنے کے لیے مؤثر ہے۔
15. گرسنیشوت سے نجات: یوکلپٹس ضروری تیل کے 3 قطرے ایک گلاس گرم پانی (70-80 ڈگری سیلسیس) میں ڈالیں۔ اپنے سر اور گلاس کو ایک بڑے تولیے سے ڈھانپیں، اپنے منہ اور ناک دونوں سے سانس لیں۔ پانی ٹھنڈا ہونے کے بعد، روئی کے پیڈ کو پانی میں بھگو کر اپنے گلے میں لگائیں۔ گرسنیشوت کی علامات سے فوری طور پر نجات مل جائے گی۔
متبادل طور پر، ابلتے ہوئے پانی کے گلاس (سیرامک یا سٹینلیس سٹیل) کے پیالے میں یوکلپٹس ضروری تیل کے 3-5 قطرے ڈالیں۔ اپنے چہرے کو کنارے کے قریب لائیں، آنکھیں بند کریں، اور 2-3 منٹ تک گہرا سانس لیں۔ نوٹ: اگر آپ کو دمہ ہے تو احتیاط کے ساتھ استعمال کریں۔
16. تھکاوٹ کو دور کریں: گرم غسل کے پانی/لکڑی کے ٹب میں یوکلپٹس کے تیل کے 4 قطرے اور لیوینڈر کے تیل کے 3 قطرے شامل کریں۔ ضروری تیلوں کی خوشبو آہستہ آہستہ ہوا میں پھیل جائے گی۔ نہاتے وقت، خوشبو کو سانس لیں، جس سے ہر سوراخ کھل جائے اور عضلات مکمل طور پر آرام کریں، تھکاوٹ کو دور کریں۔ نہانے کے بعد، جلد میں ہلکی، جنگلی خوشبو آئے گی، سکون اور آرام محسوس ہوگا۔ یہ جلد کو جراثیم سے پاک کرنے، منفی توانائی کو ختم کرنے اور قوت مدافعت بڑھانے میں بھی مدد کرتا ہے۔
17. ناک کی بندش اور سر درد سے نجات: ابالتے ہوئے پانی کے بیسن میں یوکلپٹس کے تیل کے 5-8 قطرے ڈالیں۔ اپنے سر اور بیسن کو تولیہ سے ڈھانپیں اور یوکلپٹس کی خوشبو والی بھاپ کو 5-10 منٹ تک سانس لیں۔ یہ نزلہ زکام، ناک بند ہونے اور سر درد کا علاج کر سکتا ہے۔
متبادل طور پر، یوکلپٹس ضروری تیل کے 2-3 قطرے رومال یا ٹشو میں ڈالیں اور اسی طرح کے اثر کے لیے تیل کو براہ راست روئی کے پیڈ سے سانس لیں۔
دوسرا طریقہ یہ ہے کہ یوکلپٹس ضروری تیل کے 2 قطرے 1 ملی لیٹر کیریئر آئل میں ڈالیں، پھر اسے سینے اور کمر پر لگائیں۔ ناک کی بندش اور سر درد 10 منٹ کے اندر بہتر ہو جانا چاہیے۔
18. اروما تھراپی: روزانہ 8 گھنٹے تک ڈفیوزر کا استعمال انجائنا، سانس کے مسائل، ذیابیطس، اور گٹھیا کے درد کو بہتر کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ کم خون کی شکر؛ پھیپھڑوں کی بیماریوں کا علاج اور روک تھام (جیسے برونکائٹس اور تپ دق)؛ پیشاب کو فروغ دینا؛ انفیکشن سے لڑنے؛ خون صاف کرنا؛ اور عمر بڑھنے والی جلد کو بہتر بنائیں۔
سموگ سے نمٹنے کے لیے آسان ٹپس
1. ایک کپ گرم پانی میں یوکلپٹس ضروری تیل کے 3-5 قطرے ڈالیں اور اسے سونے کے کمرے کے ایک کونے میں رکھیں تاکہ انفیکشن سے بچا جا سکے۔
2. یوکلپٹس ضروری تیل کا 1 قطرہ براہ راست ماسک میں ڈالیں یا اس پانی میں شامل کریں جو ماسک کو دھونے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ سموگ کی وجہ سے ہونے والے سانس کے انفیکشن سے لڑ سکیں۔
3. باہر یا اسکول جانے والے بچوں کے لیے، یوکلپٹس ضروری تیل کا 1 قطرہ براہ راست بچوں کے کالر (ناک کے قریب) میں ڈالیں تاکہ سانس کی نالی کے داخلی راستے پر حفاظتی رکاوٹ پیدا ہو اور انفیکشن کو مؤثر طریقے سے روکا جا سکے۔
4. جب سانس لینے میں دشواری کا سامنا ہو تو یوکلپٹس ضروری تیل کے 2 قطرے روئی کی گیند یا ٹشو پر ڈالیں اور گہرائی سے سانس لیں۔
5. اگر سانس کا انفیکشن پہلے ہی ہو چکا ہے، تو آپ اروما تھراپی کے لیے یوکلپٹس ضروری تیل کے 1-2 قطرے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ اثر فوری ہے.
6. انڈور اروما تھراپی کے لیے یوکلپٹس ضروری تیل کے 1-2 قطرے استعمال کرنے سے ہوا کو صاف کیا جا سکتا ہے، جراثیم سے پاک اور detoxify کیا جا سکتا ہے اور سانس کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے۔ کام کے دوران اروما تھراپی کا استعمال دماغ کو صاف کرنے اور ارتکاز کو بہتر بنانے میں بھی مدد کر سکتا ہے، جس سے آپ کو دن بھر اچھا موڈ ملتا ہے۔
