جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، ہماری جلد آہستہ آہستہ کولیجن اور نمی کھو دیتی ہے، جس کے نتیجے میں جھریاں اور عمر بڑھ جاتی ہے، اور ہمارے چہروں پر خاموشی سے جھریاں نمودار ہوتی ہیں۔ بہت سی خواتین کے لیے، بڑھاپے کے خلاف-محبت کو محفوظ رکھنا اتنا ہی اہم ہے۔
اگر جلد پر باریک لکیریں نمودار ہونے لگیں اور ان کا علاج نہ کیا جائے تو جلد آہستہ آہستہ لچک کھو دے گی، جھریاں گہری ہو جائیں گی اور مستقل بڑی جھریاں بن جائیں گی۔ لہذا، روک تھام کلیدی ہے؛ ان چار قسم کی جھریوں کے بارے میں ہوشیار رہیں: پیشانی کی جھریاں، کوے کے پاؤں، ناسولابیل فولڈز، اور گردن کی جھریاں!
پیشانی کی شکنیں۔
میں نے آئینے میں دیکھا اور اچانک میرے ماتھے پر Wi-Fi سگنل نظر آیا!
روک تھام کی تجاویز:
1. چہرے کے ضرورت سے زیادہ تاثرات سے پرہیز کریں، خاص طور پر ابرو اٹھانے سے!
2. ہاتھ-چہرے کے رابطے کو کم کریں؛ اپنے چہرے کو اپنے ہاتھوں پر آرام کرنے، اپنے چہرے کو سہارا دینے، یا اپنی پیشانی کو چھونے سے گریز کریں۔
3. ہفتے میں 1-2 بار موئسچرائزنگ فیس ماسک کا استعمال کریں۔
کوے کے پاؤں
یہ ابتدائی عمر کی سب سے عام علامت ہے۔ جب آپ دوستوں کے ساتھ گپ شپ اور ہنس رہے ہوں تو ان کی آنکھوں کے کونوں کا مشاہدہ کریں، اور آپ کو معلوم ہوگا کہ بہت سے لوگوں کے پاؤں کوے کے ہیں۔
روک تھام کی تجاویز
1. دیر راتوں کو کم کریں۔
2. چہرے کے مبالغہ آمیز تاثرات بنانے سے گریز کریں۔
3. آہستہ سے میک اپ کو ہٹا دیں۔
4. ہلکے مساج کے ساتھ مل کر آئی پیچ اور آئی کریم کا استعمال کریں۔
ناسولابیل فولڈز
ناسولابیل فولڈ دو لکیریں ہیں جو ناک کے اطراف سے نیچے تک پھیلی ہوئی ہیں۔ ناسولابیل فولڈز کا فوری طور پر ہونا آپ کو کئی سال پرانا نظر آتا ہے!
روک تھام کی تجاویز
1. موئسچرائزنگ سکن کیئر مصنوعات کا استعمال کریں۔
2. اپنی پیٹھ پر سونے کی کوشش کریں۔
3. ایک نرم، سانس لینے کے قابل تکیے کا استعمال کریں۔
گردن کی جھریاں
آپ کا چہرہ کتنا ہی خوبصورت کیوں نہ ہو، گردن کی جھریاں پھر بھی آپ کی عمر کو دھوکہ دیں گی! فون کے عادی افراد، نوٹ کریں!
تجاویز
1. اپنی جلد کی دیکھ بھال کا معمول کرتے ہوئے اپنی گردن کی جلد کا علاج کریں۔
2. چہرے کے تیل سے نیچے سے اوپر تک آہستہ سے مساج کریں۔
جھریوں کی بنیادی وجوہات تین گنا ہیں: خشکی، یووی شعاعیں، اور طرز زندگی کی عادات۔ بڑھاپے کا مؤثر طریقے سے مقابلہ کرنے اور جھریوں کو بننے سے روکنے کے لیے، سورج سے تحفظ اور طرز زندگی کی اچھی عادات کے علاوہ، آپ کو گلاب کے ضروری تیل کی دیکھ بھال کی بھی ضرورت ہے!
25 سال کی عمر کے بعد، خواتین کی جلد میں نمی کا تناسب 15 فیصد یا اس سے بھی کم ہو جاتا ہے۔ اس وقت، سیبم کی رطوبت سست ہو جاتی ہے، اور جلد خشک اور نازک ہو جاتی ہے۔ صرف موئسچرائز کرنا کافی نہیں ہے۔ جلد کو گہرائی سے ہائیڈریٹ کرنے کے لیے آپ کو کچھ "تیل" شامل کرنے کی ضرورت ہے۔
گلاب ضروری تیل خواتین کے لیے بہترین سکن کیئر ضروری تیل ہے۔ یہ جلد کے اندر گہرائی تک گھس سکتا ہے، اندر سے پرورش پاتا ہے، دھبوں کو دھندلا سکتا ہے، میلانین کی سڑن کو فروغ دیتا ہے، خشک جلد کو بہتر بناتا ہے، اور جلد کی لچک کو بحال کرتا ہے، خواتین کو صاف، لچکدار اور صحت مند جلد دیتا ہے۔
چہرے کی صفائی اور جلد کی دیکھ بھال کا طریقہ: ضروری تیل کا چہرہ دھونا
ہدایات: ہر صبح اپنے چہرے کو دھوتے وقت گرم پانی میں گلاب کے تیل کا ایک قطرہ ڈالیں۔ آپ اپنے چہرے کو پانی سے چھڑک سکتے ہیں یا اپنے چہرے کو براہ راست پانی میں ڈبو سکتے ہیں۔ آخر میں، اپنے چہرے کو تولیہ سے صاف کریں۔
فوائد: جلد کی عمر میں تاخیر کرتا ہے، داغ دھبوں کو ختم کرتا ہے، اور جھریوں کو ہٹاتا ہے۔ اثرات بہت اچھے ہیں.
فارمولا:
مالش: گلاب کے تیل کے 2 قطرے + 2 لوبان کے ضروری تیل کے + 1 قطرے صندل کی لکڑی کے ضروری تیل کا + 5ملی لیٹر جوجوبا تیل۔ صفائی اور نمی کے بعد مساج کے علاقے پر لگائیں۔
چہرے کی مالش کا آسان طریقہ
اپنے چہرے کو صاف کرنے کے بعد، گلاب کا ضروری تیل لگائیں (گلاب کا ضروری تیل ایک واحد ضروری تیل ہے اور اسے براہ راست جلد پر نہیں لگایا جا سکتا؛ اسے استعمال کرنے سے پہلے کیرئیر آئل کے ساتھ پتلا یا ملانے کی ضرورت ہے)۔ خون کی گردش کو فروغ دینے کے لیے اپنے چہرے کو اپنی دس انگلیوں سے آہستہ سے تھپتھپائیں۔
جبڑے کی لکیر سے شروع کرتے ہوئے، اپنے چہرے کو اپنے ماتھے تک اٹھائیں، دستی طور پر کشش ثقل کے خلاف مزاحمت کرتے ہوئے آپ کے چہرے کے جھکتے ہوئے پٹھوں اور جلد کو واپس اچھالیں۔
پیشانی سے شروع کرتے ہوئے، آنکھوں کے ساکٹ کے ساتھ حلقوں میں تقریباً 3 منٹ تک مساج کریں، یہاں تک کہ آپ کو اپنی آنکھ کی ساکٹ میں ہلکی سی گرمی محسوس ہونے لگے۔
یہ بنیادی طور پر پیشانی کی جھریوں کے لیے ہے۔ جلد کی ساخت کو پھیلانے اور جھریاں بننے سے روکنے کے لیے اپنی شہادت کی انگلیوں سے اپنی پیشانی کو اوپر اور نیچے کی مالش کریں۔
مساج کرنے کے بعد، آپ چہرے کے جوہر کو جذب کرنے کے لیے اپنے چہرے پر گرم تولیہ لگا سکتے ہیں۔
