چونکہ موبائل فونز اور کمپیوٹرز اب بہت زیادہ استعمال کیے جاتے ہیں، اس لیے وہ آنکھوں میں نمایاں دباؤ کا سبب بن سکتے ہیں۔ لہذا، آپ کی آنکھوں کی باقاعدگی سے دیکھ بھال اور پرورش ضروری ہے۔ ضروری تیل، قدرتی پودوں کے اجزاء ہونے کے ناطے، نسبتاً محفوظ اور موثر ہیں، اور وہ انحصار پیدا نہیں کرتے ہیں۔
1. بصارت میں بہتری:
آپ لوبان، لیمون گراس، امورٹیل، صندل اور لیوینڈر استعمال کر سکتے ہیں۔ انہیں پتلا کریں، اور روزانہ چند قطرے آنکھوں کے ارد گرد، یا پاؤں کے اضطراری علاقوں یا کانوں کے پیچھے لگائیں۔
2. گلوکوما (ہائی پریشر):
آپ چائے کا درخت اور لوبان استعمال کر سکتے ہیں۔ انہیں اپنی جلد کی قسم کے مطابق کیریئر آئل سے پتلا کریں اور آنکھوں کے گرد لگائیں۔
3. ریٹنا لاتعلقی:
آپ امرٹیلیل، لوبان اور لونگ استعمال کر سکتے ہیں۔ آنکھوں سے براہ راست رابطے سے گریز کرتے ہوئے روزانہ ایک قطرہ آنکھوں کے گرد لگائیں۔
4. خشک اور خارش والی آنکھیں:
آپ چائے کا درخت اور لیوینڈر استعمال کرسکتے ہیں۔ انہیں براہ راست اروما تھراپی کے طور پر لگائیں یا کیریئر آئل سے پتلا کریں، پھر آنکھوں سے براہ راست رابطے سے گریز کرتے ہوئے روزانہ دو بار آنکھوں کے گرد آہستہ سے مساج کریں۔
5. ریلیف موتیابند
فارمولیشن 1: لیمون گراس کے 8 قطرے، صنوبر کے 6 قطرے، یوکلپٹس کے 3 قطرے، لونگ کا 1 قطرہ، اور لیوینڈر کا 1 قطرہ ملا دیں۔ 20 ملی لیٹر کیریئر آئل سے پتلا کریں۔ روزانہ ایک قطرہ آنکھوں کے گرد لگائیں۔
فارمولیشن 2: آپ لوبان، لونگ، لیوینڈر اور امرٹیلیل استعمال کر سکتے ہیں۔ کیریئر آئل سے پتلا کریں اور دن میں دو بار آنکھوں کے گرد لگائیں۔
فارمولیشن 3: آپ لوبان، لیوینڈر، گریپ فروٹ اور صنوبر استعمال کر سکتے ہیں۔ کیریئر آئل سے پتلا کریں اور روزانہ ایک قطرہ آنکھوں کے گرد لگائیں۔
فارمولیشن 4: روزمیری اور صندل کی لکڑی کو کیرئیر آئل میں ملا کر روزانہ ایک قطرہ آنکھوں کے گرد لگائیں۔
6. آنکھوں کے سیاہ حلقے:
آپ رومن کیمومائل، لوبان، امرٹیلیل اور صندل کی لکڑی کا استعمال کر سکتے ہیں۔ کیرئیر آئل سے پتلا کریں اور صبح و شام چند قطرے آنکھوں کے گرد لگائیں۔
7. چڑچڑاپن:
آپ ٹی ٹری، لیمن بام اور یوکلپٹس استعمال کر سکتے ہیں۔ آنکھوں کے گرد روزانہ دو بار لگائیں، براہ راست رابطے سے گریز کریں، یا اروما تھراپی کے ذریعے استعمال کریں۔
8. آشوب چشم:
آپ چائے کا درخت اور لیوینڈر استعمال کرسکتے ہیں۔ کیریئر آئل سے پتلا کریں اور آنکھوں کے ارد گرد یا پیروں کے اضطراری مقامات پر روزانہ دو بار لگائیں، آنکھوں سے براہ راست رابطے سے گریز کریں۔
9. پھیلی ہوئی آنکھیں:
آپ صنوبر، لیمون گراس، امورٹیل، پیپرمنٹ اور لیوینڈر استعمال کر سکتے ہیں۔ کیریئر آئل سے پتلا کریں اور روزانہ ایک قطرہ آنکھوں کے گرد یا پیروں کے اضطراری مقامات پر لگائیں۔
10. بار بار جھپکنا:
آپ لوبان، تلسی، روزمیری اور کلیری سیج استعمال کر سکتے ہیں۔ کیریئر آئل سے پتلا کریں اور روزانہ کئی بار آنکھوں کے گرد مساج کریں۔
نوٹ: کیرئیر آئل کے لیے ڈائلیشن ریشو 10 ملی لیٹر کیریئر آئل + 5-10 قطرے واحد ضروری تیل ہے۔ انگور کے بیج، جوجوبا، یا کیمیلیا کے تیل سے کیریئر آئل کا انتخاب کیا جا سکتا ہے۔
